你也有睡眠困擾嗎？來自專家的一項新研究發現，簡單的飲食改變可能對睡眠障礙有很大的幫助。 最新研究建議，每天攝取五杯或更多的水果和蔬菜，可能使你的睡眠質量提高多達16% 。以下是一些關於食物如何影響你睡眠的要點。

與衰老有什麼關聯？研究人員在研究中指出，力量訓練減輕了某些慢性疾病造成的損害，逆轉肌肉流失，提高靜息代謝率，促進脂肪減少，並改善心血管健康。因此，它可能「限制疾病並減緩細胞的老化。」基本上，主要的結論是力量訓練可以幫助你在生物學上變得更年輕。

In het universum van Jurassic World Rebirth is de toegang tot goede gezondheidszorg zo slecht dat we op dinosaurussen moeten ...

'Ik ben dol op Jens niet-lange, niet-korte lange lagen', schreef hij onder de foto's. 'De Everything- cut! Hij doet ALLES: ...

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Una delle donne più belle e sensuali del pianeta ha un doppelganger certificato dal dna e noi lo scopriamo solo ora? Nessun ...

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A tracolla, in suede e con frange in movimento, la borsa dell'attrice conquista il podio degli accessori estivi con dettagli ...

在菲律賓，無論你在哪個城市旅行，都能見到顯眼的綠色招牌，上面有個微笑的馬鈴薯人，那就是菲律賓薯條「Potato Corner」。「Potato Corner」被譽為全球最佳風味薯條，從一個小攤車發家，25年後店面遍佈全球。

藝術不只存在於美術館與博物館的展牆之內，從老茶行、純白書店、戶外展區到當代畫廊，這8個空間以不同形式實踐策展。它們是展覽現場，也是融合設計、美學與生活的場域，正重新定義藝術如何發生，與我們的日常共振。

一走進 ONCOR，就像踏進一座藝術劇場。迎賓大廳和各種包廂空間都運用了大理石、金屬和特殊塗料，質感滿分；空間裡還有專屬香氛圍繞，讓人一進門就放鬆下來，嗅覺也默默成了這裡最迷人的記憶點。

英国のレジェンド的ロックバンド「オアシス」の再結成ツアーが7月4日夜、カーディフのプリンシパリティ・スタジアムで開幕。確執があった、中心メンバーのボーカル・リアムとギタリスト・ノエルのギャラガー兄弟が、約16年ぶりに一緒にステージに登場。ツアーは、英 ...